Велнес-эксперт Олеся Егорычева рассказала Chance о своих любимых бьюти-средствах, секретах стройности и эффективных процедурах, которые необходимы в весенний период.

Экспресс-процедуры для лица и тела, которые помогут преобразить себя в весенний период?

Если мы говорим о профессиональных процедурах для лица, то это пилинг PRX-t33. Я называю его «вспышка красоты»: безболезненно, нетравматично, без реабилитационного периода и результат виден сразу же! Из процедур по уходу за кожей выделяю карбокситерапию. Для тела экспресс-процедур нет и быть не может – это комплексная постоянная работа. Только спорт и правильное питание могут привести к желаемому результату. Но побаловать свое тело я люблю. Идеальное сочетание – пилинг, массаж и обертывание водорослями.

Какие средства являются для вас незаменимыми помощниками в весенний период?

В период дефицита витаминов питательные средства для кожи просто необходимы. Они помогут восстановиться после зимы и подготовить кожу к лету. Уже с февраля важно использовать осветляющие сыворотки (например, с витамином С), чтобы избежать пигментации кожи летом.

Что помогает спасти кожу после зимних холодов? Какие средства или процедуры?

Мягкое отшелушивание с помощью скрабов-гоммажей. Глубокое увлажнение кожи масками, карбокситерапией. А еще кремы на липидной основе.

Любимые средства по уходу за лицом, телом и волосами?

В уходе за волосами отдаю предпочтение японской марке Lebel; новинка на рынке – японская лечебная косметика для волос Milbon – тоже дает отличный эффект. Для лица использую продукты японской марки Spa Treatment: маски, сыворотки, патчи (увлажняющие, плацентарные, с микроиглами), кремы. Люблю японскую марку Nabocul: пена для умывания, глиняная маска, плацентарные сыворотки и кремы. Для тела выбираю средства, которые хорошо увлажняют и имеют отличную текстуру, например, La Mer. Еще у меня есть волшебная японская сыворотка для тела Spa Treatment, в составе которой 16 трав. Наносишь перед сном на тело, выпиваешь два стакана воды, ложишься спать. Утром просыпаешься на 2 см меньше в объемах. Экспресс-средство!

Любимые косметические средства для идеального макияжа?

Японский тональный крем Face от Wamiles на водной основе идеален для лета, на масляной – для зимы. Еще люблю тон Armani Maestro. Пудра – Caron, La Prairie, By Terry; румяна Caron; карандаш для бровей Tom Ford; блески для губ Revlon, матовый (красный и бежевый) и прозрачный блеск Dior Lip Maximizer.

Какие косметические средства вы привозите из своих поездок? В каких странах на какие бьюти-продукты стоит обратить внимание?

Из Японии везу средства по уходу за лицом и телом, бьюти-гаджеты, всевозможные пластыри (от отечности, от боли в мышцах, от температуры), суперфуды и пищевые добавки, витамины. Из США – витамины, супер-фуды и декоративную косметику.

Какие средства, упражнения, виды тренировок помогают быстро привести себя в форму?

Хорошая форма – это, прежде всего, правильное питание. Быстро – неправильный ориентир, с моей точки зрения. Все, что быстро, временно. Если хорошая форма означает похудение, тогда кардиотренировки на свежем воздухе – лучший вариант. Если мы говорим о красивом рельефе, без силовых тренировок не обойтись. В таких тренировках важен не вес, с которым ты работаешь. Рельеф тела можно приобрести, лишь качественно нагрузив и прочувствовав ту мышцу, которую тренируешь.

Рекомендации по питанию для красивого цвета лица и изящной фигуры.

Самая простая еда (без замысловатых продуктов и соусов) – самая полезная. Качество продуктов, умеренные порции и регулярность (без пропусков приемов пищи) – вот залог здоровья и красивой фигуры. Отдаю предпочтение овощам и кашам – они составляют основу моего рациона. На завтрак у меня всегда полезный фруктовый или ягодный смузи с зеленой гречкой.

Какие бьюти-гаджеты вы используете?

Электрическую щеточку для очищения кожи, японский массажер для лица, массажер для кожи под глазами, аппарат для внедрения сывороток, водородную бутылочку.

Какие спа вы любите?

Могу отметить спа-центр Guerlain в Париже. Это один из старейших спа, где процедуры проводятся на высшем уровне и царит особая атмосфера. Также мне нравятся спа при отелях сети Banyan Tree – там отличные массажи.

Какие вещи будут преобладать в вашем гардеробе этой весной?

Очень хочется буйства красок и необычных креативных сочетаний, объема и легкости, яркого принта. И обязательно желтые кроссовки!

Читайте еще: ТОП-10 beauty-средств, без которых не обойтись этой весной