В отеле SwaSwara можно выбрать 7, 14 и 21-дневные детокс-программы.

Я проходила минимальный срок. За это время мне удалось похудеть на пять килограмм.

В недельную детокс-программу входят:

• Йога. Два раза в день, утром – для новичков, вечером – более продвинутый уровень.
• Медитации. По расписанию – три раза в день, среди них были йога-нидра, пение мантр, медитации со свечой и другие.
• 1-й день на фрешах.

Подробнее об отеле и программе, которую я там прошла можно прочитать здесь:

Добавлю, что в SwaSwara нет привычных номеров. Огромная территория отеля включает в себя 24 виллы, ресторан, открытый бассейн, дом для медитаций, помещение для йоги и процедур, аюрведический салон, собственный пляж в виде буквы Ом.

Кстати, по словам владельца отеля, увидев именно этот пляж, было принято решение о стройке комплекса SwaSwara.

OM Beach, Gokarna, Karnataka, India

[wp_geo_map]