Дзен: онлайн-йога и уроки медитации от Six Senses

Six Senses славятся своими оздоровительными программами

Путешествия дают не только смену обстановки, но и массу нового уникального опыта, которого не испытать дома. К такому опыту, бесспорно относятся знаменитые велнес-программы курортов Six Senses Hotels Resorts Spas. Вот и плюс карантина: чтобы пройти некоторые из них сейчас можно не лететь за тридевять земель – отныне они доступны онлайн бесплатно.

Карантин ужесточают, и вопреки понимаю, что это во благо нас самих, эмоционально принять этот факт многим все же непросто. Поэтому на сегодняшний день внимательность к своему ментальному здоровью так же важна, как и тщательное мытье рук. Осознавая глобальную ситуацию, курорты Six Senses Hotels Resorts Spas объявили, что теперь они предлагают новые велнес-инструменты, которые помогут нам ориентироваться в новых, привычных для дома условиях.

Новая инициатива бренда #AtHomeWithSixSenses – это кампания, ориентированная на здоровье, которая будет содержать советы и статьи, видеоуроки, рецепты, тренировки и многое другое, опубликованные на sixsenses.com, а также через информационные бюллетени курортов и социальные сети. Контент разбит на категории, представляющие каждый из философских принципов Six Senses: осознанность, еда, сон, движение, естественная жизнь и отношения.

Первую сессию осознанности из ежедневной серии медитаций на Facebook Live, провела Анна Бюрстам, которая руководит оздоровительными программами всего бренда Six Senses. Она, как и многие из нас сейчас, работала дома, проводя медитацию из своей гостиной. Как отметила Бьюрстам, исследования показали, что такой тип медитации «увеличивает любовь к себе, увеличивает любовь к другим, что нам действительно необходимо в это время». Присоединиться к оздоровительной онлайн-программе Six Senses и ознакомиться с ее графиком можно на Facebook бренда.