Полный детокс души и тела: натуропатия в Индии

Центр натуропатии и йоги Prakriti Shakti. Фото: luxury-hotels.ru

Натуропатия – одна из ныне популярных тенденций здорового образа жизни. Жизнь большого города, стрессы, обременительные лишние килограммы – все это утомляет настолько, что помочь с этим справиться может только природа. О том, как йога и натуропатия преображают тело и душу – отлично знают в Индии.

Центр натуропатии и йоги Prakriti Shakti в Керале – это одно из таких мест. Экзотическая природа Индии, ее древние традиции способствуют атмосфере гармонии между душой и телом. Процедуры в Prakriti Shakti основаны на 5 элементах натуропатического лечения: земле (грязевые обертывания), воде (гидротерапия), воздухе (дыхательные упражнения и медитации), огне (солнечные ванные) и эфире (диеты и детокс).

Основные направления лечения центра: лишний вес, болезни, вызванные стрессом, гипертония, заболевания сердца и нервные расстройства, а также общее омоложение, оздоровление организма и детокс.

Фото: luxury-hotels.ru

Prakriti Shakti интересен тем, что здешние методы оздоровления включают не только лечебные процедуры и занятия йогой, но и сбалансированное диетическое питание, основой которого является сыроедение.

Шеф-повар Prakriti Shakti Гиреш Кумар специализируются на веганской кухне. Он предлагает гостям разнообразные смузи и изысканные блюда из «живой» сырой еды. Все здесь приготовлено из местных фруктов, овощей, орехов при температуре не выше 50 градусов.

Фото: luxury-hotels.ru

Это и разнообразные салаты (к примеру – брокколи на ореховой подушке из кешью и фисташек); и ананасовое или зеленое гаспачо из огурца и сельдерея; традиционный индийский суп – расам – из фиников и томатов, приправленный кориандром и куркумой. А на десерт – брауни из фиников, семян льна и фундука с шоколадной глазурью из меда и какао-порошка.

Фото: luxury-hotels.ru

Чтобы очистить организм в Prakriti Shakti порекомендуют диету из соков и смузи, как в традиционных для нас сочетаниях (морковь, яблоко, сельдерей), так и что-то не совсем привычное (капуста кейл, авокадо, киви и банан).

Фото: luxury-hotels.ru

И главное – вы будете в руках у профессионалов, которые знают, как выстроить терапию таким образом, чтобы вы получили от нее максимальную пользу.

Если решите посетить центр натуропатии и йоги Prakriti Shakti, то будьте готовы к тому, что здесь запрещено не только употребление алкоголя, курение и невеганская еда, а даже чай и кофе.