Актриса рассказала о своем спортивном режиме.

Кэти Холмс стала героиней нового номера журнала Shape. Бывшая жена Тома Круза рассказала изданию о том, что для поддержания фигуры она тренируется четыре раза в неделю, переключаясь на разные виды тренировок, чтобы не заскучать и не отбить интерес к спорту.

«Мне нравится заниматься спиннингом, боксом и йогой, и иногда я беру уроки танцев, — призналась она. — Дома у меня есть свой собственный велосипед, поэтому когда мне нужно встать очень рано и в спортзал я добежать не успею, тогда кручу педали дома. Моя самая любимая сайклинг студия в Нью-Йорке FlywheelSports. Еще я увлеклась боксом пару лет назад, и за ним я отправляюсь в Rumble —  у них всегда играет отличная музыка. Во время бокса тренируется вся верхняя часть тела и это хорошо, потому что я часто о ней забываю».

FlywheelSports

Rumble

Кэти не отказывает себе в массаже и ежедневно совершает некий ритуал: «Каждое утро я посвящаю 20 минут для некой медитации — во время прослушивания легкой музыки я записываю за что я благодарна. Это задает правильный тон новому дню».